更年期是每个女性必须要经历的一个阶段，很多女性不知道怎么判断自己是否进入了更年期，那么更年期的症状有哪些呢？更年期应该如何调理呢？下面小编就带你来了解一下更年期的相关知识。

　　1、阵热潮红：

　　这个是更年期主要特性之一，有一部分妇女在更年期内雌激素的下降，血中钙水平也有所下降，会有全身一阵阵地发热、脸红，经常会有头晕、内心慌乱，持续的时间大多数为一两分钟或十分钟左右。

　　2、月经紊乱：

　　月经紊乱是更年期妇女最普遍的特征。月经经常推迟，有时候几个月才来潮一次，月经量也逐渐减少。当雌性激素不断的下降，直至没有，那么人体内就不会排出月经，我们成为绝经。

　　3、神经、精神障碍：

　　有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

　　4、心血管及脂代谢障碍：

　　可能会出现冠心病、糖尿病。

　　5、运动系统退化：

　　出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

　　如何调理更年期症状？

　　海济金动力复合玛咖片，玛咖（MACA）富含人体必需的氨基酸、矿物质和微量元素，可以起到修复和激活人体各腺体功能，从而调节内分泌，平衡荷尔蒙，达到快速恢复各器官原动力的作用，因而玛咖具备多种保健功效和药理作用，可用于体力不支、性功能下降、生育能力低下、月经不调、更年期综合症、风湿症、抑郁症、顽固性失眠、贫血症，血压异常、免疫力下降、心脑供血不足等。另外，玛咖还具有防癌、抗肿瘤和抗白血病的作用。