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阴虚体质如何调理?炎帝生物音舒饮

发布时间:2015-06-08

  阴虚体质往往由慢性消耗性疾病,或热病后期,或房劳内伤,或失血耗液而致阴液亏损,机能虚亢的征象。主要表现为低热潮热,手足心热,口干唇红,便燥便秘,尿黄且少,舌红绛干,苔少,脉细数;或经期提前,色暗量少,盗汗遗精等。下面推荐几款食疗方:

  1、秋梨白藕汁

  原料:梨500g,藕500g,白砂糖适量

  制法:取鲜藕、梨洗净,压榨取汁,加白砂糖少许即可

  应用:经常饮服

  功效:清热止渴,凉血止血

阴虚体质如何调理?炎帝生物音舒饮-赢在直销网

  2、莲子粥

  原料:莲子20g,粳米100g

  制法:莲子去芯风干磨粉,将洗净的粳米与莲子同放锅内,加水适量煮粥

  应用:作餐食用

  功效:养心益肾敛阴

  3、百合粥

  原料:鲜百合50g,粳米100g,冰糖适量

  制法:鲜百合洗净,将洗净的粳米放锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮半熟,将百合放入同煮成粥,加糖

  应用:作餐食用

  功效:润肺、养阴、止咳

  4、麦冬粥

  原料:麦冬30g,粳米100g,冰糖适量

  制法:先将麦冬煎取汁,入粳米加适量水,煮至粥成,加冰糖调味即可

  应用:作餐食用

  功效:养阴润肺,益胃生津

  阴虚体质如何调理?——炎帝生物音舒饮

  可以用炎帝生物音舒饮调理,在平常生活中也可以搭配具有滋阴润肺功效尤其是对由于阴虚造成的失眠很有效果的百合和具有润肺、润肠、润肤的三大功效,对滋阴降火有很好效果的银耳对于阴虚体质的修护非常有效。阴虚体质的朋友尽量避免泡澡、蒸桑拿,以免丢失过多的水分。