如果一个人想在有生之年活得更健康、更愉快，精力充沛地去做很多有意义的事情，那么他就要正确地对待养生。如果不这样，他就要面对疾病的威胁。谁都知道与疾病的抗争是痛苦的，甚至是长久的、无力回天的。假如真的到了这个地步，人就再也不能掌握自己的命运了，而是任由外在的力量对自己的命运摆布。这时，他能做的只有一件事——祈祷。祈祷着灵丹妙药的出现，祈祷着奇迹的出现，祈祷着医疗科技的进步。

 不管你有什么事，不管你的事业有多大，你必先治身。为什么？因为这个事业就是你身体状况的放大和外延。无论你是在官场，还是在商场，还是其他领域，你都需能静则仁，有仁则寿，有寿才有真幸福。

人有病，人还不认为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人又有多少呢？而往往等到自己躺在医院里后，才知道原来是真有病了。现代的医院和法院差几分？动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情形下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实假如我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就是给病人流下了期盼，也是留下了活力。现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的，同时也是被医院折磨死的。由于你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处置你。治不死，是你的命大；治死了，是因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有活力。找到了这个生机，对症而治，你就会康复，包括身和心。

别人的作用都是外因，你自己的决定才是真正的内因。

因此说，人生与养生是相辅相成、紧密相连的。要体现人生，就离不开养生。只有通过养生，人才能提高生活的质量，也只有把生活过的美好，才能在生活中体现生命的价值。