小细节不可漏

不要小看一些日常护理细节。在选择护肤类产品时一定要看产品成分，尽量选择不含香料的纯天然植物成分类的护肤品。此外，酒精或碱性类的清洁品要避免，敏感肌肤比较脆弱，酒精类的刺激很容易造成肌肤过敏反应。当然不要太过频繁更换护肤品，否则易造成肌肤不适，出现过敏反应。

白茯苓抗敏

白茯苓粉熬粥食用，具有美白抗敏的作用。白茯苓属于中草药类，其药性温和，不会刺激肌肤，此外，白茯苓还有美白的功效，与具有抗敏和消炎作用的黄苓粉混合，调水敷面能起到美白抗敏的功效。

以内养外

在选择食物的时候，避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。

小贴士：日常生活中，尽量选择清淡、新鲜的口味，作息上，避免熬夜，让肌肤在晚上的“黄金时间”进行自我修护。