你的肌肤还健康吗?经常加班或熬夜，你的肌肤还能是中国保持最佳状态吗？肌肤暗沉、长斑，这些现象可能说明你的肌肤已经中毒已深了。可能你会问，肌肤也会中毒吗？这是绝对的，赶快来看看你的肌肤是否有中毒吧？

你的肌肤“中毒”了吗？对号入座看你的“中毒”等级

1.轻级“中毒”：面色暗沉

2.中级“中毒”：暗沉的同时，皮肤变得粗糙

3.重级“中毒”：在“中级”的基础上，还有小丘疹、黑眼圈的现象

排毒tip1：利用黄金睡眠时间

不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态

排毒tip2：给肌肤选好排毒产品

排毒排浊的其实就是肌肤中累积的黑色素与肌肤代谢的废物垃圾。针对肌肤代谢的废物垃圾，可以选用一些深层洁面和去角质产品，定期去除老化黯哑表皮角质和肌肤深层的污垢。而针对肌肤中累积的黑色素，我们可以选用一些精华类的产品来进行修复，而这时最好挑选含有植物抗氧化成分(如红石榴成分，葡萄成分等)的精华产品，安全高效去除、修复肌肤中的黑色素。

排毒tip3：按摩改善微循环

一些肌肤排毒产品配合按摩淋巴的方式，能够起到改善微循环的作用，良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道，让毒素更加通畅的排出。同时可以使精华油的营养成分渗透入肌肤深层。具体的按摩手法MM们可以根据具体产品相应选择，我在这里不再笼统介绍。

针对自身具体情况，MM们可以选择不同程度的排浊措施。轻级“中毒”的MM们只要多喝水，皮肤自己就能恢复正常。而中级“中毒”和重级“中毒”的MM们则要警惕生成永久性的细纹以及肌肤衰老。下面我们就给大家介绍一些好用的排浊tips。