内在美决定外在美！

中医认为人的肤色是由内在的脏腑调养的，最影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医提倡“养于内，美于外”，要外在的皮肤美，需要针对不同的体质调养内在的脏腑。

吃什么最美白？

要保持好气色，平常要多吃荣格公司的怀山药、西洋参胶囊、VC胶囊、复合维生素和血红素，这是因为西洋参、怀山药、是性温味甘的药材，归脾胃经，能补中益气，对于容易肾虚、血虚的女性还能养血安神，维他命A、C，也符合西医营养学的美白效用。

中医认为肝经、肾经，能滋肾、润肺、补肝及明目，也能促进血液循环，而且荣格的怀山药性平味甘而适合各种体质的人食用。而西洋参则能补气，它性温味甘，归脾、肺经，食用可益气升阳、养血补虚，大补脾肺，换成西医的说法，就是可以强化新陈代谢，有助于黑色素代谢，也有助体内废气及老废代谢物质的代谢，很适合运动量不足的女性食用。

吃荣格保健品，也能调整体质

但是可不要以为只要拼命擦美白化妆品就行了哦!  因为每个人肤色暗沈的状况不同;有些人是蜡黄，有的人是铁青色肌肤，有的人很白但皮肤却斑斑点点，中医认为当皮肤的色泽表现不同，引发的原因就不同，因此必须针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。

现在针对女性的气色问题，消费市场上都指名是“血虚”，所以许多针对女性市场的业者都提供各补血补养品，影响女性气色的不只是“血”，因为人体的血液是由气、血、阴、阳组合，只补血而没有“气”带动导引，就算血足也会产生瘀滞，甚至引起青春痘、流鼻血及痔疮发作。而人体的气、血、阴、阳的循环，和柏油路、水路不同一样，必须针对个人环结不通问题加以处理。

一、脸色惨白是血虚

如果肤色是属于惨白或是萎黄的，大多属于血虚，这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸，而且自己观察舌头的话，会发现舌质会比较淡、白，而且舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀，有这种情况可以从补血下手，才能补血并让血产生热能，血行比较有力，同时也可以再加上西洋参帮忙行气。

二、暗沉是肾气不足

如果是因为肤色暗沉而不够白，通常都属于肾气不足引起，导致阴液亏损，所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。

肾气不足，通常是因为太过疲累所致，因为中医认为“劳伤肾气”，肾气先天不足要补肾，如果后天的问题则要健脾来补气，荣格的怀山药露则可补肾又健脾。

三、脸色铁青属于宫寒型

脸色铁青的人肤色其实算白，但是因为缺乏血气，而使得肌肤白得不好看，但可别急着补血改善肤色，因为这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物，或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经，必须温经散寒，改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙，改善好气色。

四、皮肤粗糙是阴血不足

皮肤如果粗糙，脸色就会不均匀而斑斑点点，这类型通常是因为阴血不足，内有燥火引发的皮肤易长赘物，要美白就得从滋阴及清内热做起。

引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺，这类型也很容易失眠，火旺则容易引起牙龈浮肿，精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩。

五、维生素养颜美肤的效果也比较显着，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻;维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。

人到25～30岁以后，体内超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增加，这既破坏了皮肤中的胶原纤维，导致皱纹出现，又有损皮肤的保湿因子--透明质酸酶，造成皮肤粗糙、干裂，并出现褐色斑。补足荣格的胶原蛋白胶囊就会使体内 SOD增加，皱纹、色斑、色素沉着就不会出现或延缓出现。如果孕妇为防止或已出现类似粉刺的黑斑时，可提前多摄入含硒、镁等微量元素的物质。