小雀斑是每个女人都很头疼的问题，如果脸上有斑点，不管皮肤再好也不能展现出自己美丽的容颜。其实斑点并不是那么顽固，也不是我们想象的那么复杂，主要原因是黑色素在皮肤基底层堆积。对于祛斑的小诀窍，我们建议做到以下三点：

一、斑点是黑色素在皮肤里的堆积，要加强色素代谢，让那些堆积的黑色素代谢出来，斑点也会慢慢的淡化直到祛除掉了。这个是需要内调的，多补充维生素C以及维生素E是最能有效改善黑斑的方法。并且这两种维生素还可以预防黑色素的功效，帮助胶原蛋白的生长，防止肌肤过早老化。

二、预防黑色素的过多合成。黑色素虽然对皮肤有着保护作用，但是合成过多会造成皮肤暗黄和发黑。预防黑色素的形成除了上面所说的补充维生素C和维生素E之外，还有调节好自己的生活规律。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，并且对于皮肤的代谢率也不好。另外还要注意防晒，太阳的紫外线和皮肤的接触会产生一种褐色素，它会留在皮肤表面，形成黑斑。所以预防黑色素的形成很重要，防微杜渐是淡斑的美女们必做的功课。

三、补水很关键。补水是护肤的一个重要步骤，只要补水保湿工作做好了，皮肤才会变得水嫩。补水对于祛斑和淡斑也是一样的，可以选择一些精华素或者原液，最好是美白补水两结合的。这种方法对于淡化斑点很有效果，也可以慢慢的调养皮肤。