肠胃病防治（呼吸道疾病防治）

—— 一年之计在于春

春季是呼吸系统疾病的多发季节，由于春季气温变化较大，人体的免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入，加上春天空气中的粉尘浓度较高，吸入到身体里，容易引起呼吸道的不适。因此，呼吸道疾病在春季最为常见。尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。最常见的疾病有上呼吸道感染、急性气管-支气管炎、肺炎等。

上呼吸道感染

疾病基础知识：

    上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的小儿感染性疾病。在祖国医学中通称“伤风感冒”。本病全年皆可发病，冬春季节多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性，但常在气候突变时流行。

    西医认为上呼吸道感染约有70%－80%由病毒引起。主要有流感病毒（甲型流感病毒、乙型流感病毒、丙型流感病毒）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

    另外先天性疾病（常见的如兔唇、腭裂、先心病及免疫缺陷病等）、急性传染病：如麻疹、水痘、猩红热以及流行性腮腺炎等以及营养性疾病：如营养不良、贫血、佝偻病以及小儿腹泻等都可诱发上呼吸道感染。

上呼吸道感染在中医属“感冒”范畴，发病原因主要由于小儿脏腑娇嫩，肌肤疏薄，卫外不固，加之寒暖不能自调，易于感受外邪，常因四时气候骤变，冷热失常，风邪乘虚侵袭，客于肺卫，致肺失宣肃，营卫失和而致感冒。

    中医根据临床表现，可分为风寒感冒和风热感冒两型。 

　　1、风寒感冒：此型多见于较大儿童感冒初期，因为风吹受凉而引起的，出现恶寒、发热、无汗、鼻流清涕、头身疼痛、咳嗽有痰、舌质淡红、舌苔薄白，治以辛温解表法。 

    2、风热感冒：此型多见于婴幼儿，因为外感风热出现发热较重，或虽汗出而热不解，鼻塞、流黄涕、面赤、咽红，或咳嗽有痰，舌尖稍红，舌苔薄白或黄白相兼。治以辛凉解表，清热解毒法。

西医根据疾病症状把上呼吸道感染分为5种，其中春季多发以下三种：

　  1、普通感冒型：又称急性鼻炎或上呼吸道卡他、伤风，发病季节好发于冬春季节；局部鼻咽部症状较重，如出现鼻塞、流 清涕、打喷嚏、咽痛等，全身症状轻或无；可见鼻粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血；病毒分离在成人多为鼻病毒，儿童多为呼吸道合胞病毒。一般5-7天多自愈。 

　　2、流行性感冒型：流行性感冒简称流感，该病起病急，有传染性，症状易变，以全身中毒症状为主，呼吸道症状较轻。有畏寒、高热（39-40度），全身不适，腰背四肢酸痛，乏力，头痛、头昏，喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳、少痰。查体呈重病容，衰弱无力，面潮红，鼻咽部充血水肿，肺下部有少量湿罗音或哮鸣音。白细胞减少，淋巴细胞相对增多。若继发细菌感染可有黄脓痰、铁锈痰、血痰、胸痛，病程3-5天。 

　　3、咽炎型：发病季节好发于冬春季节；以咽部炎症为主，可有咽部不适、发痒、灼热感、咽痛等，可伴有发热、乏力等；检查时有咽部明显充血、水肿，颌下淋巴结肿大并有触痛；病毒分离多为腺病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等。 

日常保健：

日常生活：

    平时注意室内通风，养成每天开窗换气的习惯，保持室内空气清洁，预防细菌滋生；春天气温反复，注意气温变化，及时增减衣物；注意劳逸结合：生活工作要有规律，睡眠应充足，避免过度疲劳。坚持体育锻炼，但以轻微出汗为度，尽量避免大出汗的激烈运动，出汗后要及时更换干爽衣物。在疾病流行期间，应尽量少到人多拥挤、空气混浊的公共场所，并定期将家中的门窗关紧后用醋蒸熏，可杀灭空气中的病原体。有条件者可每天消毒1次。

日常饮食：

    预防上呼吸道感染，平日应多喝水，合理安排饮食：应适当增加营养，春季宜吃低脂肪、高蛋白、高维生素、多矿物质的食品，食谱要广，而且荤素要搭配得当。可以多吃些鱼、豆制品、牛奶、新鲜水果及蔬菜，每天饮水6-8杯。尽量避免吃坚硬粗糙、油腻煎炸等不易消化及刺激性食物。同时注意戒烟少酒多茶：烟草中含有尼古丁等多种毒物，吸烟有利于细菌、病毒在呼吸道生长繁殖。长期饮酒过量也会使自身免疫力下降。茶叶能生津止渴，提神醒脑，还能发汗治上呼吸道感染。因此，力戒烟、少饮酒、多喝茶是预防本病的重要措施之一。

产品搭配：

       中医认为本病多发于儿童，小儿阴阳生理平衡处在动态变化中，昼夜消长，发育不停，在变化中求平衡，所以有“腑脏娇嫩”的特点。由于小儿先天肾气不足，脏腑机能发育尚未完全导致自身免疫力，所以容易得本病。

因此针对小儿预防上呼吸道感染，专家建议太阳神产品搭配：好忆思口服液、多种维生素咀嚼片、多补钙咀嚼片、多肽咀嚼片。

       好忆思口服液中含锌和牛磺酸可以增加食欲，调节脾胃运化功能，促进吸收，食物营养的进一步吸收转化使其先天不足得到后天的弥补，故起到了积极的调理效果。多种维生素咀嚼片能均衡补充孩子日常饮食中各种营养素的不足，帮助抵抗力差的儿童提高免疫力，增强体质，促进身体发育。多补钙咀嚼片中的柠檬酸钙能促进身体内各酶的活性，多补钙中的初乳素有珍贵的免疫球蛋白及各类元素，所以多补钙咀嚼片能促进身体发育，增强免疫力。多肽咀嚼片能增殖肠道有益菌，调理肠胃促消化，提高免疫力。

        综合搭配能增加食欲，调节肠胃消化，增强吸收，促进身体发育，增强免疫力。

成人脏腑发育相对成熟，脏腑机能完全，预防疾病，关键在于调节身体平衡，因此针对成人保健，专家建议搭配方案：生物健浓缩口服液、多补钙片、多种维生素片、维生素C硒片。

    生物健口服液能双向调节机体平衡，从而达到增强体质、提高免疫力、延缓衰老。多种维生素片能补充各类营养，维生素C硒片能有辅助抗衰老的作用。多补钙能增强吸收，提高免疫力。

    综合搭配能调节机体平衡，增加吸收，延缓衰老，提高免疫力。