世界卫生组织指出：21世纪威胁人类健康的头号杀手是亚健康。亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又称第三状态或灰色状态，即中医所说的潜病状态。

世界卫生组织有关亚健康的调查数据表明：人群中符合健康标准的只占5%，患有各种疾病的占20%，处于亚健康的却占75%，中国目前大约有九亿多亚健康人群，且逐步向低龄化趋势发展。

人体的健康状态是一个连续变化的过程，健康，亚健康，疾病之间有一个逐步演变的过程。当身体处于亚健康状态时，会产生一系列不适症状，主要表现在“一多三减”：一多为疲劳多，如浑身无力，容易疲倦等；三减为：活力减退，如头脑不清醒，头疼头晕，失眠多梦，思想涣散，精神不振，记忆力衰退，食欲不佳，眼睛疲劳，视力下降等；反应能力减退，如起立时眼前发黑，手足麻木等；适应能力减退，如容易晕车，坐立不安，心烦意乱，伤口愈合较慢，经常感冒或易染上其它疾病，患病后病程长，难以治愈等。亚健康的人群各部分器官已开始老化，退化，如果不加以重视，将导致身体免疫系统的崩溃从而引发多种疾病。

现代医学认为：85%以上的疾病和亚健康状态都与人体免疫力下降有关。因此，提高自身免疫力，强化自身免疫系统是行之有效的办法。亚健康状态者在提高免疫力，消除不良因素后，可向健康转化。

人们一方面越来越关注健康，追求健康，另一方面又表现出健康知识的匮乏和健康观念的落后。要健康，首先要树立正确的健康观念：重视疾病的预防和养生保健，也就是治未病；提倡良好的生活习惯和科学的生活方式；树立积极的心态。

《皇帝内经》有曰：“圣人，不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，璧犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”我们的祖先早就有了预防疾病的意识，认识到对疾病应“未雨绸繆，防患于未然”的重要。

亚健康的调理策略有：1、物理调理：是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于人体，进行调理，简称理疗；

2、心理调理：就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达调理心理到正常的目的；

3、药物调理：西药对亚健康状态和慢性病疗效不佳，中草药适应面广且具有多样性，作用缓和，不像西药那么激烈，可将人们的亚健康状态和慢性病调理到正常。

而灵芝是中药之王，已于2000年正式被国家收入《中华人民共和国药典》收藏，同时被国家批准为食品新资源，无任何毒副作用，可以当食品来吃。从西医的角度来讲，灵芝可以对人体的八大系统进行全面调理；从中医上来说，灵芝是唯一可以入五经的上品中药，可以对人体的五脏六腑进行全面调理，促使全部内脏机能正常化。长期食用，可达延缓衰老，益寿延年的效果（台湾徐孝思先生，73岁高龄，连续食用灵芝13年，现今望其外形50岁以下，30岁的健康体质，20岁的心理年龄，已得到返老还童之功效。）。

虽然人类认识食用灵芝已有7000多年的历史，但人工种植灵芝却只是近40年。灵芝在自然环境中是非常稀少的，完全是可遇不可求的，被尊称为“仙草”、神化成有起死回生的功效。

灵芝有三种形态：1、灵芝子实体，自然界生长的灵芝就是这种形态，大部分已木质化，而且味很苦，只能切片泡水调以蜂蜜来喝；2、灵芝孢子粉，第一是稀少，难以收集，再就是灵芝孢子粉有两层坚硬的壁，难以让人体吸收；3、灵芝菌丝体，最具活性和药用价值，尤其是灵芝活性多糖的含量特别高，而真菌活性多糖，被众多专家公认为：人体最佳免疫调节剂。