脱下高跟鞋后，往往也是双脚及高跟鞋最疲惫的时候，因此，对于足部与高跟鞋都要护理与保养，才能穿出最具女人味的高跟鞋风情，及让你的美鞋寿命延长。

　　足部因经常处在压力下，容易造成皮肤承受不正常摩擦或压力。皮肤为了保护脚，便会增厚角质层形成一层又厚又硬的茧。这也是足部最容易产生的症状，通常，容易发生在足跟和大脚指内侧。

　　要消除这样的问题，可做除茧及减压的动作。

　　除茧：当脚底长茧，有时走路会有压痛的感觉，在不引起化脓的前提下，可用热水浸泡双脚，使脚底的皮肤变柔软后，再使用去茧专用剪刀将茧除去。

　　随着灰姑娘的热映，那双施华洛世奇的水晶鞋成了很多女人的梦，春夏即将来到，怎么才能拥有一双美丽的双足，什么鞋子都能驾驭呢？

　　清洁

　　不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。

　　泡脚时不用过长，感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液，出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3滴水溶性精油，可以借由热气促进吸收。

　　定期使用磨砂按摩，重点在脚后跟和脚掌前侧，通过按摩祛除死皮和老废角质。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂，就可以兼顾身体和脚部的清洁。

　　保湿

　　无论泡脚还是洗澡后，第一时间擦干脚部水分，否则水分残余会加快脚部细菌滋生，脚部保持通风约10分钟。赶时间的话，用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。

　　脚部皮肤粗糙，用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品，或者一款质地厚重的身体保湿霜，都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加强保湿效果。

　　如新足部润肤乳：蕴含取自南太平洋热带雨林植物的天然润肤精华--夏威夷蒂萃取液，能柔软及滋润足部干燥及粗硬的肌肤，并使疲惫的双足得到舒解。

　　使用方法：取适量直接涂抹于洗净并拭干的双足，轻轻按摩直至完全吸收。