很多人都有早起喝水的习惯，因为这是一种健康的生活方式。但是有一个疑问存在人们心中，是不是什么水都能选择在早起的时候饮用呢？当然不是，小编向大家介绍以下三种不能在早晨饮用的水。

　　1、水龙头最初流出来的水

　　有些人在早晨起来的时候有一个很差的习惯，那就是打开水龙头，然后直接饮用这种自来水，这是一种很错误的饮水方法。因为停用一夜的水龙头或者水管中的自来水是静止的，在这个时段，水与水龙头的材质以及各种物质能够产生水化反应，形成一种对人体有害的金属污染水，并且水中含有的残留微生物也会繁殖的更加茂盛，如果人体饮用这种水，能够对人体产生很大的威胁。

　　2、加盐开水

　　淡盐水对于人体来说，有益于健康，但是在早晨适不适合饮用淡盐水呢？当然不适合，以为很多人会选择在夏天运动出汗后饮用淡盐水，能够提供给人体能力，但是对于早晨补充水分来说，饮用淡盐水，是一种危害人体健康的错误做法，因为早上是人体血压升高的第一个高峰，如果饮用盐开水，能够使血压升高，危害人体健康。

　　3、存放过久的开水和纯净水

　　对于存放过久的开水和纯净水来说，它们其中的含氮有机物能够随着时间的长短，不断的被分解成亚硝酸盐，增加亚硝酸盐的含量。饮用过多亚硝酸盐的水，能够使它和人体的血红蛋白结合，对人体血液的运氧功能产生一定的影响。所以无论是因为什么原因放置过久的水，都不应该饮用。

　　相信这三种水，很多人都在早晨饮用过，那么现在的你还在饮用这种水吗？如果你还在保持这样的一个习惯的话，要及时的改掉习惯，时时刻刻的为自己的健康着想。