曾经有人用“10000000000”来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子........纷繁芜杂的“0”充斥了人民的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦丢失，所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。

这个比喻如此的让那些只顾工作，只顾财富的追逐而忽视自身存在的现代人感到震惊！人们往往为了工作而投入大量的精力和时间，甚至无暇休闲，运动和注意自己的健康。再加上常有的患得患失之心，精神上的压力很大，这样的情况，正是培养慢性病的温床。试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒，功名利禄也无福消受，转眼间一切成为过眼烟云。

沉迷于追逐功名利禄而赔了健康，牺牲未免太大，也似乎本末倒置。财富的最大功能，应该是改善生活，提高社会地位，实现理想和抱负。否则，财富只是存在银行的数字而已，对自己和对社会的贡献都不大。但是，如果略通保健常识，又能身体力行，功名和健康兼得，也不是太困难的事。只需您重视她，关心她，并为她有所付出，健康是可以与您长相厮守的。可是，许多朋友却因种种原因忽略了健康的重要性，在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病的时候才知道治疗。但已悔之晚矣......实践证明，今天的预防胜过明天的治疗，今天微薄的投资一定可以换得您一生的安宁与健康！

存钱不如存健康，对健康进行的投资才是回报率最高，也是您最英明的选择！

健康是源泉、是动力、是基础，健康是如此重要。那如何维护健康呢？维护健康有三个步骤：

一、预防，良好的生活方式。科学饮食、适量运动、充分休息、心理平衡、优良环境、良好个人环境、防疫，第一道防线很难做到完善，一定有不足之处，日积月累就会趋向亚健康状态。

二、保健，清、调、补。全面的保健需要从清、调、补三个方面进行。在中国传统医学理论中，有中医八种医疗方法，分别为汗、吐、下、和、温、清、消、补。在中药的分类中分别有清热类药、理气类药、理血类药、补益类药。

在现代医学及营养学的领域，清、调、补的主要内容为：

清：清除体内毒素，恢复健康活力。

调：调理系统功能，加强新城代谢。

补：补充均衡的营养。

清、调、补的概念也体现在生活中，事件的万事万物都需要清、调、补，如：汽车、城市、衣物......人体自然也是如此。

三、治疗、药物和手术。当身体不健康因素积累到一定程度时会造成疾病，这时就需要有特定的药物来治疗。但人们要尽量远离药物和手术，把身体健康完全寄托在医疗手段上是不科学的，而应该在疾病发生之前加强保健和预防。

任何改变人体生命运动过程中内环境平衡的因子都可能导致疾病。但这并不是说对有害因子的任何接触都一定导致疾病。疾病的发生与否还取决于有害因子的潜在能力和严重程度以及人体对有害因子作用的抵抗能力。

1、不正常的生长物  2、组织的衰变和变化 3、免疫性变态反应和其它紊乱 4、先天性和遗传性疾病 5、内分泌和代谢紊乱 6、遗传性疾病和寄生虫感染 7、物理因素的损伤 8、营养不均匀 9、应激反应 10、毒性物质

人体对疾病的抵抗力及患病或受伤后迅速恢复的能力，在很大程度上取决于营养状况。实践证明，保健食品在预防疾病、促进健康方面发挥着很重要的作用。（毒素侵扰！免疫下降！！营养失衡！！！）

经世界卫生组织（WHo）在三十余个国家的调查、分析发现，真正健康的人约占5%，亚健康的人约占75%，疾病的人约占20%。亚健康是介于健康和疾病之间的一种游离状态，如果保健得当，有希望回到健康状态，任其发展就会导致疾病发生。

人体是由细胞组成组织，组织构成器官，各种器官按不同的功能而划分为不同的系统，从而构成了人体。可以说，细胞的健康决定了人体的健康。

您的体内有毒素吗？

1、头-----痛、晕、失眠     2、眼睛----流泪、痒、红肿     3、耳朵----痒、痛、听力下降    4、消化道----腹泻、便秘、恶心    5、肺----哮喘、支气管炎    6、皮肤----粉刺、疹、各种癣、癍、掉头发等。

您可有以上症状？当我们身体出现许许多多不适感时，都可以归结在“毒素”这个因素上。