女性因为特殊的生理条件，无论是哪个年龄段的女人，都不同程度存在睡眠不佳、容颜憔悴、内分泌失调等困扰，稍不注意就会产生各种疾病影响女性健康，美丽也大打折扣。

　　美丽更需要由内而外的呵护和调理，以其浓妆淡抹地用化妆品打理自己的面容，不如让自己拥有一个健康的身体再略施粉黛。由内而外展现美的本质，全方位的“美丽”让女性更自信更添姿彩！

　　现代女性，面临着工作、生活、家庭等多方面的压力，导致机体过早衰老，甚至出现更年期提前的情况。下面几种方法有助于您预防更年期的提前：

　　1、创造丰富多彩的生活。

　　不仅仅要把生活安排得有节奏，还要适当增加业余爱好。

　　2、睡前要用温水洗泡双足。

　　睡时全身放松、安静入睡。

　　3、注意合理营养。

　　多补充蛋白质、维生素和矿物质等，如牛奶（或奶制品）、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉、绿叶蔬菜、糙米、海带、紫菜、虾皮、芝麻酱等。

　　4、处理好家庭、社会关系。

　　要学会稳定情绪，避免各种不良刺激。即使遇到心情不佳，将要激动发怒时，也要努力克制，赶快到户外散散步，或者找知己朋友谈谈心，用精神转移法来去除不良的心理状态。

　　5、维持正常的夫妻性生活。

　　采用避孕方法时，应几种方法交替使用，并尽量采用放置节育环或戴避孕套等措施。

　　6、平时注意劳逸结合。

　　避免过度紧张和劳累，经常锻炼身体，可以延缓更年期的到来。室外的活动锻炼可以使大脑皮层运动区兴奋，能消除不良的思虑，从而能推迟更年期的到来。

　　金日爱妻牌康延口服液是以西洋参、白芍、酸枣仁、五味子、速溶珍珠粉、黑豆、蜂蜜为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善睡眠、延缓衰老的保健功能。