1、抗衰老  葡萄酒含有250多种营养成分，其中人体所需氨基酸的含量与人体血液中的含量非常接近，因此较容易为人体所吸收。葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗衰老防病的作用。

2、防心血管疾病  葡萄酒中的原花色素，能够降低血管壁的透性,防止动脉硬化，使心脏病的死亡率降低。红葡萄酒中的丹宁酸，防治心血管病比较有效。

春季养生常识：在春季冷暖无常的多变气候下，中老年朋友不妨每天少喝点红葡萄酒。葡萄酒中含有一种白藜芦成分，这是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集的作用，可以减少脑血栓的发生。

3、振作精神  对于想提高大脑记忆力和学习能力的人来说，春季常饮一点葡萄酒会很有益，尤其是肥胖症患者在减肥期间，若能适当饮用葡萄酒，将会保持旺盛的精力，不至于因为节食而委靡不振，导致记忆力减退。

春季养生常识：葡萄酒还可对神经中枢起到一定的调节作用，饮用适量的葡萄酒，可以平息焦虑的心情，缓解精神压力，改善春日抑郁困倦的情绪。

4、远离感冒  免疫力低下的人，若想在春季远离流行性感冒，也可以常饮温热的红葡萄酒，因为大多数流感病毒在遇到葡萄酒和葡萄原汁时会丧失生命活力。

5、防止便秘  白葡萄酒中含有的山梨醇，有助于胆汁和胰腺的分泌，可以帮助消化，防治春日常见的便秘症状。

6、促睡眠  葡萄酒酒精含量低，少量饮用后可以促进人们放松心情，很容易将人们的睡眠状态调整到最佳。不过，科学家也认为，以佐餐的方式来饮用少量葡萄酒，才是促进睡眠的合理方式。如果睡前饮用大量葡萄酒，则可能导致睡眠质量降低。

7、防春困  一些中医养生专家认为，葡萄酒不但可以补充气血、强健筋骨，还有利于通便利尿，更能够使神经中枢保持兴奋，从而达到振奋精神的效果。不过绿卡网提醒您，如果过量饮用，则非但不可以去除春困，相反还容易加重困倦的感觉。

春季养生常识：

1、葡萄酒有红、白之分，在吃猪肉、羊肉、牛肉等红肉时适宜喝红葡萄酒，而在与海鲜、鸡肉等白色肉共用时，则应选择白葡萄酒，这样搭配用餐口感最好；

2、干邑、白兰地等也属于葡萄酒，它们作为消化酒，只需在饭后喝一点即可，因为它们的酒精度高达40度，喝多了对健康不利；

3、葡萄酒的饮用温度也是有讲究的，通常在饮用时，白葡萄酒的温度应掌握在7℃～10℃，红葡萄酒为10℃～13℃。

4、红葡萄酒尽量不要冰镇，不需要添加任何其他饮料或冰块。